✅ Todos los niveles y órdenes de gobierno coordinados para atender las demandas de la población
2 de febrero de 2022
ENCABEZA SGG SEGUNDA REUNIÓN CON SECTORES PRODUCTIVOS DE CHIAPAS
✅ Todos los niveles y órdenes de gobierno coordinados para atender las demandas de la población
LOS HUMEDALES SON UN ECOSISTEMA VITAL PARA EL PLANETA: SEMAHN
✅ El Orquidiario y Jardín Botánico de Comitán celebra el mes de los humedales.
OBRAS DE PAVIMENTACIÓN HIDRÁULICA Y DE MERCADO EN TAPACHULA Y PUERTO MADERO
✅ La presidenta municipal Rosy Urbina Castañeda y el secretario de Obras Públicas del Estado, Ángel Carlos Torres Culebro, constataron los avances de las obras de beneficio social.
Tapachula, Chiapas.- La presidenta municipal, Rosa Irene Urbina Castañeda acompañó al secretario de Obras Públicas del Estado, Ángel Carlos Torres Culebro a supervisar las obras de construcción de la 11ª. Avenida Norte desde la 17ª. Calle Poniente hasta el río Texcuyupan con pavimento hidráulico y del mercado popular “San Benito”, en Puerto Madero.
En ese
sentido, la alcaldesa Urbina Castañeda, hizo un amplio reconocimiento al
gobernador Rutilio Escandón Cadenas, que con estas obras da respuestas a las
añejas demandas de la población tapachulteca.
Tras
recorrer una parte de la obra que tiene un avance significativo y que incluye
pavimentación hidráulica, agua potable, alcantarillado, drenaje sanitario y
luminarias, estableció que es de gran beneficio no solo para los vecinos, sino
para muchas colonias y toda la ciudad, al venir a cambiar la imagen urbana, la
conectividad, la movilidad y la seguridad.
“Las obras son el resultado del compromiso del gobernador y del secretario de Obras Públicas, Angel Torres Culebro que personalmente supervisa los trabajos y da respuesta a las peticiones que se hicieron hace poco tiempo”, puntualizó.
Mientras
tanto, en Puerto Madero supervisaron la construcción del mercado “San Benito”,
que contará con más de 40 locales, electrificación de manera particular,
sanitarios con biodigestores para evitar la contaminación y estacionamiento,
para que los comerciantes locales puedan ofertar frutas, verduras y productos
del mar frescos y sin intermediarios, para beneficio de la economía local.
Torres Culebro, destacó las gestiones emprendidas por la presidenta municipal, Rosa Irene Urbina Castañeda, en quien reconoció el trabajo que realiza buscando el bienestar de los tapachultecos, “esta es una obra que prometió el gobernador Rutilio Escandón Cadenas y hoy estamos aquí para ver los trabajos de una obra que va a cambiar la imagen, la vida de los habitantes y que incentivará el turismo”, agregó el funcionario estatal.
Por su
parte, la presidenta municipal, estableció: “Vemos con alegría como la Cuarta
Transformación emprendida por el presidente Andrés Manuel López Obrador y el
gobernador, demuestran con acciones concretas como se busca el bienestar, la
alegría y las oportunidades de desarrollo para los tapachultecos”.
SE FORTALECERÁN LOS SISTEMAS DE INFORMACIÓN ESTADÍSTICA PARA MEJORAR LA ATENCIÓN EN SALUD: DR. PEPE CRUZ
✅ A través de diferentes plataformas se evaluará la productividad de cada unidad médica
30 de enero de 2022
EMITE PC DE TUXTLA CHICO RECOMENDACIONES ANTE LA TEMPORADA DE ESTIAJE 2022
✅ Es importante cuidar el agua que llega a los hogares y no desperdiciarla.
ROSY URBINA ENTREGA NUEVA OBRA EN LA COLONIA 5 DE FEBRERO
✅ Fue inaugurada la construcción con concreto hidráulico de la 10ª. avenida Norte entre 25ª. y 27ª. calle Poniente.
28 de enero de 2022
AYUNTAMIENTO DE TAPACHULA RATIFICA COMPROMISO CON EL CAMPO
✅ La alcaldesa Rosa Irene Urbina Castañeda sostuvo una reunión de trabajo con la Asociación Ganadera
FORTALECE AYUNTAMIENTO DE TUXTLA CHICO EL USO RESPONSABLE DEL NÚMERO DE EMERGENCIA 9-1-1
✅ Una llamada falsa limita el accionar operativo de las autoridades en caso de que existiese una emergencia real.
26 de enero de 2022
HÁBITOS ALIMENTICIOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES, CLAVES PARA PREVENIR CONTAGIOS POR COVID-19: DR. PEPE CRUZ
✅ Tener un plan de alimentación saludable refuerza el sistema inmunológico
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; enero de 2022.- Debido a que en la época invernal aumenta el riesgo de propagación por COVID-19, tener un estilo de vida saludable y buenos hábitos alimenticios es de suma importancia para prevenir contagios, por ello se deben seguir las recomendaciones de nutrición, actividad física y cuidados generales, señaló el secretario de Salud del estado, doctor Pepe Cruz.
En el marco del Día Nacional del Profesional de la Nutrición, personal dedicado al cuidado de la salud a través de la alimentación, el titular de la dependencia estatal indicó que para reforzar el sistema inmunológico es importante tener un plan de alimentación saludable que cumpla con las siguientes características: que sea completo, es decir, que contenga todos los nutrimentos, como hidratos de carbono, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales.
Además, que sea equilibrado, esto es, que los nutrimentos guarden las proporciones apropiadas entre sí, junto con las vitaminas; inocuo, que no cause daños a la salud; suficiente, que cubra las necesidades de todos los nutrimentos, de tal manera que el sujeto adulto tenga una buena nutrición y un peso saludable y en el caso de los niños, que crezcan y se desarrollen de manera correcta.
También, que sea adecuado, que esté acorde con los gustos y la cultura de quien consume, y ajustado a sus recursos económicos; variado, que incluya diferentes alimentos de cada grupo y limite los refinados.
Asimismo, es importante el consumo de leguminosas, debe ser de una a dos raciones al día, ya sea en el desayuno o en la comida de preferencia, ya que en la noche hay más posibilidad que pueda provocar alteraciones gastrointestinales, como distención abdominal o flatulencia; son buena fuente de fibra dietética y proteína vegetal. La leche se recomienda consumir de una a dos tazas al día, dividido en dos tomas; a partir de los dos años de edad es recomendado el consumo de leche semidescremada o vegetal.
En cuanto al consumo de carnes, mínimo un filete del tamaño de la mano; las frutas son la principal fuente de vitaminas y se deben consumir de dos a tres al día, dependiendo los requerimientos de cada persona; las verduras, se deben consumir 400 gramos al día como mínimo; mientras que hay que limitar el consumo de grasas de origen animal que son consideradas saturadas y aumentar el consumo de grasas vegetales como aguacate y semillas, también se recomienda el consumo de pescados.
El doctor Pepe Cruz mencionó que, aunado a una buena alimentación, es importante mantenerse hidratado al consumir litro y medio o dos litros y medio de agua al día, lo cual tendrá beneficios en los sistemas circulatorio, cardiovascular y digestivo; además de consumir infusiones, tés naturales, agua de jamaica, limón y pepino sin azúcar.
Para mantener el sistema inmune sano se recomienda asegurar el consumo de vitamina C con la ingesta de frutas como guayaba, naranja, mandarina, fresa, kiwi, uva, limón, lima y toronja, y de ser necesario suplementos con vitamina C en efervescentes; también suplementar con vitamina E, que es un potente antioxidante.
Realizar activación física de 150 minutos de ejercicio cardiovascular a la semana como correr, caminar, andar en bicicleta y bailar, distribuido en cinco sesiones de 30 minutos; descansar correctamente y dormir entre seis a ocho horas por día, para evitar fatiga, ansiedad y aumento de peso.
Por último, se deben tener horarios de alimentación establecidos, nunca irse de casa sin haber ingerido algún alimento, el desayuno es la comida del día más importante y no debe omitirse; además, realizar el desayuno a las 8:00 de la mañana, comida a las 2:00 de la tarde y cena a las 8:00 de la noche; no debe haber más de seis horas entre cada tiempo de comida, así como evitar alimentos ricos en azúcares como refrescos embotellados, panes refinados y dulces.
SELENE CANEL PRESIDE COMISIÓN DE INDUSTRIA, COMERCIO, ARTESANÍAS Y TURISMO EN CACAHOATÁN
✅ Asambleístas Rubén Antonio Zuarth Esquinca atestigua y respalda acciones de está comisión.
23 de enero de 2022
PIDEN AUTORIDADES EVITAR INCENDIOS DE PASTIZALES EN TAPACHULA
✅ Controlan un incendio que afectó ocho hectáreas en el camino a La Pita.
21 de enero de 2022
ROSY URBINA INAUGURA CALLES EN EL CENTRO DE TAPACHULA
✅ Se mejoran las condiciones de bienestar, seguridad y calidad de vida de los tapachultecos.
RINDEN PROTESTA NUEVOS INTEGRANTES DE LA COMISIÓN ESTATAL DE CONCILIACIÓN Y ARBITRAJE MÉDICO DE CHIAPAS (CECAM)
Fue bajo la investidura de la presidenta de la Mesa Directiva de la Sexagésima Octava Legislatura del Honorable Congreso del Estado, María de los Ángeles Trejo Huerta, que fue realizada la toma de protesta del comisionado Ariosto Coutiño Niño y subcomisionado Jorge Penagos Avendaño, así como a los ocho consejeros: Arturo Piña Flores, Jesús Escobar Molina, Carlos Roblero Rivera, Stalin Moisés de las Cruz Gutiérrez, Patricia Victoria Herrera, Jaime José Gutiérrez Gómez, Francisco Ramos Narváez y Enrique Solís Coutiño, exponiendo, que esta nueva encomienda, es una pieza fundamental para garantizar que los servicios de salud cumplan con un trato digno hacia la población usuaria.
EN EJIDO NUEVA REFORMA DE ACACOYAGUA INAGURA ALCALDE OBRA DE ENERGIA ELÉCTRICA
El presidente municipal Ismael Díaz Bravo acompañado de integrantes del cuerpo de edilicio y habitantes del Ejido Nueva Reforma, llevaron a cabo la inauguración de la Ampliación de la Red de Energía Electrónica.
18 de enero de 2022
AUMENTO DE CASOS POR CEPA ÓMICRON OBLIGA A EXTREMAR MEDIDAS PREVENTIVAS: DR. PEPE CRUZ
✅ Sistema de vigilancia epidemiológica se encuentra activo en los 10 distritos de salud del estado para conocer oportunamente el comportamiento del virus





